Calculer Besoin calorique homme

Le besoin calorique permet d’évaluer les besoins en calories d’une personne en fonction de son activité physique journalière 

Vous êtes sportif professionnel et vous cherchez à optimiser votre alimentation pour conserver la ligne ? Vous cherchez simplement à mieux équilibrer vos types de repas vis-à-vis de votre activité physique ? Le calcul du besoin calorique pour homme va vous aider.

Si vous faites de la musculation ou vous pratiquez un sport intensif, vos besoins caloriques sont plus élevés que la moyenne, et en cas de déficience calorique, la fatigue peut venir plus vite. Au contraire, une personne peu active devra peut-être réduire sa prise de calories si elle veut garder la ligne. Pour plus d’informations, consultez un médecin.