Calculer IMG Femme

L’indice de masse grasse permet d’évaluer la proportion de graisse dans le corps

Interprétation de l’IMG de la femme

Vous cherchez à connaitre votre pourcentage de masse grasse ? Envie de comprendre comment fonctionne le calcul de l’IMG ? Pour cette formule, on prend en compte la taille, l’âge, le poids et enfin le sexe. Le calcul de l’IMG n’est pas exactement le même pour une femme ou pour un homme.

Mais pourquoi calculer un indice de masse grasse ? C’est en vérité un indicateur de votre équilibre alimentaire en rapport à votre activité physique. L’IMG idéal pour une femme est entre 25 et 30%. La formule veut qu’une femme en dessous de 25% est considérée « maigre » et au-delà de 30% « en surpoids », mais n’oubliez pas qu’il ne s’agit que d’un indicateur. Pour plus d’informations, consultez un médecin.