Calculer Poids idéal Femme

Le poids idéal est le poids à avoir pour être en bonne santé et se sentir en forme

Femme : quel est mon poids idéal ?

Comment calculer son poids idéal ? En réalité, avec imcalcul.com c’est très simple puisqu’il vous suffit de compléter deux facteurs qui sont votre taille et votre sexe pour obtenir votre poids de forme. Voici la formule de Lorentz sur laquelle nous nous basons :

  • Poids idéal (femme) = Taille en cm − 100 − ((Taille en cm − 150) / 2,5)

Exemple : Quel le poids idéal pour 1m70 ? Si vous mesurez 1m70 et que vous êtes une femme votre poids idéal sera de 62 kg.

Attention cependant à ne pas tirer des conclusions trop vite : le poids idéal vous donne une indication globale et ne se base ni sur votre âge, ni sur votre morphologie. Ce résultat seul ne suffit donc pas à dresser votre profil minceur. Vous pouvez effectuer d’autres calculs comme l’IMC, l’IMG pour avoir une meilleure idée de votre corpulence. Si vous pensez être trop maigre ou en surpoids, consultez un médecin.