Calculer Poids idéal Homme

Le poids idéal est le poids à avoir pour être en bonne santé et se sentir en forme

Homme : quel est mon poids idéal ?

Vous pensez être en surpoids ? Vous vous trouvez trop maigre ? Et pour ces raisons vous souhaitez calculer votre poids idéal afin d’avoir une meilleure idée du poids que vous devriez faire ? Votre poids idéal ou poids de forme peut être calculé à partir de votre taille et de votre sexe grâce à la formule de Lorentz :

  • Poids idéal (homme) = Taille en cm − 100 − ((Taille en cm − 150) / 4)

Comme vu ci-dessus, la formule utilisée ne s’appuie que sur le sexe et la taille. Elle ne prend pas en compte votre morphologie ou votre âge. Il s’agit donc plus d’un résultat moyen qui donne une indication sur votre poids de forme, que d’un poids à atteindre à tout prix. Si vous percevez une grande différence entre votre poids actuel et le poids idéal obtenu, nous vous recommandons de consulter un spécialiste ou votre médecin traitant.